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研究表明 饮茶者享有可能的健康益处「茶一向被当作健康饮料,但有人认为」

时间:2023-11-28 08:45:14 来源:搜狐

#健康科普大赛#世界上到处都是喝茶的人。对于许多人来说,他们只是喜欢这种味道。但新的研究表明,喝茶的人可能比不喝茶的人活得更长。

众所周知,茶含有有助于减轻炎症的物质。过去在流行绿茶的中国和日本进行的研究表明,它对健康有益。现在,科学家们说红茶可能显示出类似的好处。

美国国家癌症研究所的科学家进行了这项研究。他们检查了英国近 500,000 名成年人长达 14 年的饮茶行为的多年数据。红茶是英国最常见的一种茶。

研究人员调整了个人可能与健康、生活条件、饮食和生活方式选择以及年龄、种族和性别有关的风险。

研究发现,每天喝两杯或更多杯茶与适度的益处有关:任何原因导致的死亡风险比不喝茶的人低 9% 到 13%。

该研究发表在《内科学年鉴》上。科学家们说,对于患有心脏病的研究对象来说,死亡风险降低是正确的。然而,研究人员表示,没有明确的发现与癌症死亡有关。研究人员不确定为什么。但是,这项研究的负责人 Maki Inoue-Choi 说,有可能确认的癌症死亡人数太少而无法衡量。

各种茶——绿茶、黑茶、乌龙茶和白茶——都是用不同的方法从茶树植物中生产出来的。

茶含有多种元素,包括多酚。

美国国立卫生研究院的专家说,多酚被认为是传统上与茶相关的健康益处的原因,尤其是绿茶。

据报道,绿茶可以提高心智能力,缓解消化问题和头痛,并帮助人们减肥。还研究了绿茶对心脏病和癌症的可能保护作用。

对英国饮茶者的研究基于观察人们的行为和健康状况。这种方法论不能证明因果。

“像这样的观察性研究总是提出一个问题:喝茶的人还有什么其他的东西可以让他们更健康吗?” 马里恩雀巢说。她是纽约大学食品研究教授。

Inoue-Choi 说,这项研究没有提供足够的证据来建议人们改变他们的喝茶行为。

“如果你已经每天喝一杯,我认为那很好,”她说。“请享用你的那杯茶。”


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