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天冷了女人要多吃它「冷天适合吃的菜肴」

时间:2023-09-28 08:46:54 来源:搜狐

天冷了,女生要常吃这3款美食,都是宝贝,健康营养,好吃不胖

精致的小仙女们,和温暖的春秋相比,冬天就开始变得慵懒起来,起床困难、护肤简单、粗糙,经常糊弄一下就出门。时间久了,发现自己的脸色不如以前好了。

看文章的小仙女们注意了,冬天若是脸色好,除了认真的护肤外,这3种美食也要经常吃,解馋养颜,低脂还不胖,健康营养。

一、阿胶黑芝麻丸

在很早之前,古代的女性就会用阿胶来养护肌肤了。芝麻分为黑芝麻和白芝麻,黑芝麻是“百谷之冠”,在乌发、润肤上,效果也是很显著。

除了这两种食材,还有黑枸杞、黑米、桑葚、黑米等天然健康的食材,制成的阿胶黑芝麻丸,对于女生来说,它是一个很好的选择,经过了去糖处理,低脂低糖,吃了也不会变胖,减脂、美容两不误。

独立包装,充氮锁鲜,存放和食用安全可靠,而且芝麻较为完整,出油也比较健康,吃起来香甜软糯,而且不是那种便宜的代糖,而是纯正的蜂蜜进行调和,在整体的质量上好于同类产品,买上一盒和朋友家人分享都很不错。

二、红枣银耳羹

大家都应该知道,冬季是个很适合进补的季节。对于女生而言,除了吃些肉食外,红枣银耳羹也是冬季必备的佳品。

红枣一直深受人们的欢迎,就连俗语中都有着“一日吃三枣,青春不会老”,这些都说明了吃枣对人的好处。银耳被有些人戏称为平价的燕窝,有一定的美颜润肤作用,两者一起结合制成的红枣银耳羹,味道不错,酸甜可口。

平时吃早饭时,或是下午茶、加班饿了,都可以提前把银耳泡发,做上一碗,制作方法也不会特别复杂,还能给身体补充营养,脸色好,价格也非常平民,都负担得起。

三、七度方益颜糕

最后,向大家介绍的就是益颜糕了,可能一部分的女生尝试过制作这个小点心,我以前中学时,妈妈就曾经给我制作过这样的小零食,虽然颜值不怎么样,看着丑丑的,但是味道还是可以的。

后来就在网上搜了同款,但是好些都踩雷了,只有这款七度方益颜糕,它的食材清楚明白,没有乱七八糟的食品添加剂,只有枸杞、红豆、花生、红枣,还特别使用了木糖醇,降低了糖分和热量,让你在享受没味道同时还控制体重,低脂不胖。

平时看综艺或是追剧时,吃上几块,不仅可以解馋添补胃口,还能给身体提供营养。

现在正处于一年中最冷的冬季,女生很多的都在护肤上开始懈怠,如果想要脸色好,还是要认真地护肤,上面的这3种美食也不可缺少,对女性来说都是宝贝,解馋养颜,营养健康,低脂不怕胖。


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