您的位置:首页 >生物新闻 >

我国成年男女平均身高体重公布「成人平均身高体重」

时间:2024-01-27 08:46:14 来源:搜狐

12月23日,国新办举行发布会,发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)年》。

报告显示,中国成人平均身高继续增长,18-44岁中国男性平均身高169.7厘米,中国女性平均身高158.0厘米,与2015年发布结果相比分别增加1.2厘米和0.8厘米。

数据显示,居民超重肥胖问题不断凸显。18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克,与2015年发布结果相比分别增加3.4千克和1.7千克;

高血压、糖尿病、慢性阻塞性疾病患病率和癌症患病率和2015年相比有所上升。

随着现在生活水平的提高

营养充足

平均身高的增长是必然的

但健康问题也引起了大家的重视

遗传、睡眠、营养和运动

是影响身高的四大主要因素

今天就来告诉大家健康增高的小秘籍

那就是

健身

来

健

身

吗

健身可以长高吗?

是的!

在25岁之前

通过适当的运动和健康的饮食作息习惯

能够有效的调理身体

从而达到长高的目的噢!

但是三天打鱼两天晒网的做法

并没有效果

坚持锻炼才能更好的达到增高的需求

想要健身却无从下手?

不了解专业的健身动作?

找不到适合自己的健身方式?

统统不是问题

只要关注每周五晚22点

珠江频道《我的好私教》

在欢乐中找到问题的答案!

还有为不同人群打造的碎片化锻炼

轻轻松松拥有健康身体

好私教,在怦怦!

扫描下方二维码,

下载怦怦健身教练APP

20种运动模式

24h燃脂监控

15天强劲续航

智能数据采集

随身私教指导

PENGPENG WATCH,

开启你的科学健身新方式!

信息来源:央视新闻,人民日报

编辑:张心心


郑重声明:文章仅代表原作者观点,不代表本站立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作修改或删除处理。