蹲久了起来眼冒金星「站起来头晕是贫血吗」

时间：2024-02-25 08:44:52 来源：搜狐

#头条创作挑战赛#当蹲久突然起身时，经常会感到头晕目眩眼冒金星，情况严重时还会视力模糊眼睛发黑，很多人认为是贫血或者低血糖导致的，这种情况到底是什么原因呢？

其实这种情况在医学上有个学名叫体位性低血压。顾名思义，是因为人体位置变化引起的低血压，低血压就会引起头晕目眩眼冒金星，这是大家容易理解的。当人体长时间保持下蹲，腰腿部处于弯曲状态，这时候血液没办法很好地上下流通；当突然起身后，受到压迫的下肢血管突然解除，血液会快速地恢复通畅向腰腿部流动，就会出现脑部供血短暂性的缺乏，此时检测血压均是比较低。

眼冒金星的本质原因就是：身体的位置突然变化出现体位性低血压，此时大脑出现短暂性供血不足。

这种晕和低血糖及贫血没有多大关系，大多数体位性低血压发生，并不是病理性因素，尤其像这种下蹲引起的，我们没必要特别去关心。如果经常发作这种情况，那么有几个方法可以得到缓解：

第一要补充充足的水分，若身体缺水，不及时补充水分就能直接影响到血液的正常循环和流动，很容易发生体位性低血压。

第二是起身动作缓慢，缓慢起身有利于减轻血液的快速回流，避免出现眼冒金星、头晕目眩的情况。

第三个是加强运动，体位性低血压更容易出现在体质弱的人身上，日常加强锻炼提供体质来预防这种情况发生。

温馨提示：体位性低血压对心脑血管的冲击是比较大的，尤其对中老年人来说更要注意体位性低血压的发生。

郑重声明：文章仅代表原作者观点，不代表本站立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作修改或删除处理。